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在應該要青春洋溢的20歲時，
我就被婦產科醫生判定「類更年期」
憂鬱症、厭食症、嚴重失眠，甚至快把醫院當成家，

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吃得健康 體重管理師 肥胖研究學會 憂鬱症 厭食症 失眠 Mia自療筆記

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要活就要動!

 

生活習慣大大影響身心健康，
您有多久沒有傾聽身體的聲音了呢?

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